Maana 1
Kusambaza au kufungua miguu, mikono, au sehemu nyingine za mwili ili ziwe mbali zaidi kutoka sehemu ya kawaida, hasa wakati wa mazoezi au kunyoosha misuli.
Mfano wa matumizi: Mwalimu aliwaagiza wanafunzi watanu miguu kabla ya kuanza kukimbia.