mchakamchaka

Mazoezi ya kukimbia kwa kasi ya wastani au haraka, mara nyingi hufanywa na kundi la watu kama askari, wanafunzi, au wanamichezo kwa lengo la kuongeza uimara na ustahimilivu wa mwili.

Mazoezi ya kukimbia kwa pamoja kwa kasi ya wastani au haraka ili kujenga mwili.

Maana

2 jumla

Asili ya neno

Kiswahili, msamiati wa kijeshi